BUĞDAY ŞIRASI

Buğday şırası B vitamini açısından çok zengin, bağışıklığı arttırmak için mükemmel  ama kokusu berbat bir  içecek. Ama çok faideli olduğu için mecbur arada içilmeli.

MALZEMELER

• 1 çorba kaşığı aşurelik buğday.
• su

YAPILIŞI

• Kavanozumuza buğdayımızı ve musluk suyumuzu alıyoruz. 
• Üzerine gazlıbezimizi kapatıp 1 gün bekliyoruz.
• ertesi gün kavanozdaki suyu süzüp döküyoruz.
• altta kalan buğdayın üzerine yine su alıyoruz.Bir gün daha bekletiyoruz.
• 2. gün fermante olan buğday şırasını içebilirsiniz.
• altta kalan buğdayın üzerine tekrar su çekip bir gün bekletip bir defa daha bu suyu kullanabilirsiniz.
• ilaç niyetine

AFİYET OLSUN